Yeah, wie versprochen – jetzt bekommst du deinen ersten Tipp
Gratulation, dass Du herausgefunden hast, dass Du dem „Fight or Flight Typ“ angehörst.
Das Wissen um Deinen Stresstyp ist der erste Schlüssel zur Veränderung – und genau deshalb bist Du hier!
„Nicht die Umstände bestimmen unser Handeln, sondern die Art und Weise, wie wir auf die Umstände reagieren.“
Epiktet
⇊
Dieser erste Tipp hier unten, ist erst der Anfang!
Morgen erwartet dich eine weitere E-Mail mit einem weiteren Tipp.
Mein erster Tipp für dich als Fight or Flight Stresstyp ist
Verstehe erstmal wie du in Stress-Situationen tickst, um dann entsprechend umzulenken.
Dein Stresstyp: Der Fight-or-Flight Typ
Als Fight or Flight Typ reagierst Du auf Stresssituationen mit viel Energie und einer ausgeprägten „Kämpfen oder Fliehen“-Reaktion.
Das bedeutet, dass Du in stressigen Momenten oft sehr aktiv wirst, möglicherweise schnelle Entscheidungen triffst und in Konfliktsituationen stark reagieren kannst.
Diese Reaktionen sind mit einer erhöhten körperlichen Anspannung verbunden, wie einem schnelleren Herzschlag und einer verstärkten Adrenalinausschüttung.
😍 Das hat natürlich auch seine Vorteile, denn Du kannst schnell und entschlossen handeln.
😩 Aber es kann auch Herausforderungen mit sich bringen, vor allem, wenn die Reaktionen über das hinausgehen, was die Situation erfordert.
Wie gesagt, morgen gibts dann einen Tipp für dich, was du in solchen Momenten für dich tun kannst!
Stop! Bevor du gleich wieder losrennst… hab ich noch ein mega Angebot für dich
Mini-Kurs „Stressfrei von innen heraus – erkenne den wahren Grund hinter deinen Stress-Symptomen“
Der Kurs ist für all diejenigen geeignet, die sich immer schon gefragt haben, was denn hinter ihren wiederkehrenden körperlichen und seelischen Beschwerden wie Erschöpfung, Stress und Überforderung liegt und sie diese ein für alle Mal beseitigen möchten.
Du wirst lernen Grenzen zu setzen und für dich einzustehen, dir bewusst auch Zeit im Alltag für dich einzuräumen.
Weil du nach dem Kurs verstanden hast, warum dich dein Körper mit den Stress-Symptomen herausfordert.
Du wirst wieder mehr Spaß und Freude im Alltag erleben, und nicht nur auf das nächste Wochenende oder den nächsten Urlaub warten.
Also schnapp dir den Mini-Kurs für nur 29,- Euro – gibts nur hier so günstig!
IMPRESSUM | DATENSCHUTZ | AGB