Raus aus der Ich-Krise!

Herausforderungen, vor die Du gestellt wirst, kannst Du oft einfach nicht verändern. Was Du aber verändern kannst, bist Du selbst und wie Du damit umgehst.

Hey, ich bin Christiane!

Gründerin der Gefühlsmanufaktur.

Seit 2019 unterstütze ich als Mental- und Emotionscoach Frauen erfolgreich dabei, ihre Emotionen zu verarbeiten, Lösungen für sich zu finden und Leichtigkeit in ihrem Leben zu erfahren.

DIE REINSTE FORM DES Wahnsinns IST ES, ALLES BEIM ALTEN ZU BELASSEN UND ZU HOFFEN, DASS SICH ETWAS ändert.

– Albert Einstein –

Bestimmen selbsabwertende, Gedanken deinen Tag?

  • „Ich bin nicht gut genug.“
  • „Ich weiß nicht, wo ich anfangen soll.“
  • „Ich schaffe das niemals!“
  • „Ich fühle mich so leer.“
  • „Ich bin nicht wichtig.“

Diese Gedanken lähmen Dich. Sie wiegen schwer in Deinem Kopf, machen Dich müde und antriebslos.

Du funktionierst, aber die unbeschwerte Leichtigkeit ist Dir irgendwo auf Deinem Weg abhandengekommen.

Du hast das, was man vermeintlich für ein glückliches Leben braucht – eine großartige Familie, genügend Geld, ein gemütliches Zuhause, liebevolle Freunde.

Dennoch ist da diese Leere in Dir…

Und wieder verstreicht ein Tag, an dem Du das Gefühl hast, das Leben zieht an Dir vorbei, ohne dass Du wirklich daran teilnimmst.

Hör auf, Dich kleinzuhalten! Es wird Zeit für DEIN inneres Glück!

Glaubst Du, es sei zu spät, um Veränderungen zu schaffen?
Nein, es ist nie zu spät!

Du kannst Dein Leben jederzeit ändern, selbst wenn Du jetzt noch keine Ahnung hast, wie.

Du bist hier weil…

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VERÄNDERUNG

… Du dich entfesseln und befreien möchtest.

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Klarheit

… Du deine eigenen Ausreden satt hast!

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Selbstverantwortung

… Du verstanden hast, dass nur DU dein Leben positiv verändern kannst.

Schließe bitte mal für einen kurzen Moment Deine Augen und stelle Dir vor, wie es wäre in Zukunft

 

  • mit einem Lächeln auf Deinen Lippen in den Tag zu starten
  • tief in Dir fühlen zu können, wie wertvoll Du in Wirklichkeit bist
  • wieder Träume zu haben – große, verrückte Träume
  • all Dein Glück in Dir zu spüren
  • Dich stark und selbstbewusst zu fühlen

Die 10 besten Übungen um raus aus deiner Ich-Krise zu kommen

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10 Übungen "Raus aus der Krise"
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e.which : e.keyCode; if (charCode > 31 && (charCode 57) && charCode !== 8) { e.preventDefault(); } }); }; var showPhoneInputError = function(inputId) { var errorMessage = document.getElementById("error-msg-" + inputId); var input = document.getElementById(inputId); errorMessage.classList.add("phone-error"); errorMessage.classList.remove("phone-error-hidden"); input.classList.add("phone-input-error"); }; var _form_serialize = function(form){if(!form||form.nodeName!=="FORM"){return }var i,j,q=[];for(i=0;i<form.elements.length;i++){if(form.elements[i].name===""){continue}switch(form.elements[i].nodeName){case"INPUT":switch(form.elements[i].type){case"tel":q.push(form.elements[i].name+"="+encodeURIComponent(form.elements[i].previousSibling.querySelector('div.iti__selected-dial-code').innerText)+encodeURIComponent(" ")+encodeURIComponent(form.elements[i].value));break;case"text":case"number":case"date":case"time":case"hidden":case"password":case"button":case"reset":case"submit":q.push(form.elements[i].name+"="+encodeURIComponent(form.elements[i].value));break;case"checkbox":case"radio":if(form.elements[i].checked){q.push(form.elements[i].name+"="+encodeURIComponent(form.elements[i].value))}break;case"file":break}break;case"TEXTAREA":q.push(form.elements[i].name+"="+encodeURIComponent(form.elements[i].value));break;case"SELECT":switch(form.elements[i].type){case"select-one":q.push(form.elements[i].name+"="+encodeURIComponent(form.elements[i].value));break;case"select-multiple":for(j=0;j<form.elements[i].options.length;j++){if(form.elements[i].options[j].selected){q.push(form.elements[i].name+"="+encodeURIComponent(form.elements[i].options[j].value))}}break}break;case"BUTTON":switch(form.elements[i].type){case"reset":case"submit":case"button":q.push(form.elements[i].name+"="+encodeURIComponent(form.elements[i].value));break}break}}return q.join("&")}; var form_submit = function(e) { e.preventDefault(); if (validate_form()) { // use this trick to get the submit button & disable it using plain javascript document.querySelector('#_form_40_submit').disabled = true; var serialized = _form_serialize(document.getElementById('_form_40_')).replace(/%0A/g, '\\n'); var err = form_to_submit.querySelector('._form_error'); err ? err.parentNode.removeChild(err) : false; _load_script('https://gefuehlsmanufaktur.activehosted.com/proc.php?' + serialized + '&jsonp=true'); } return false; }; addEvent(form_to_submit, 'submit', form_submit); })();

Unser gemeinsamer Weg

Finde Deinen Weg zurück in ein erfülltes Leben, indem Du Dein inneres Selbst findest – Dein Glück liegt zum Greifen nah!

Verwirkliche Dir endlich den Traum vom Leben nach Deiner depressiven Phase bzw. Deiner Midlife-Crisis. Du hast das Recht, Dein Leben zu verändern und so richtig zu genießen. Viel zu lange hast Du Deine Gefühle unterdrückt und dadurch die Leichtigkeit im Leben verloren.

Hast Du Dich entschieden, Dir emotional neu zu begegnen?
Lass uns gemeinsam einen neuen Weg entdecken – einen Weg, der Dich komplett von dem depressiven Gefühl
befreit!

Daniela Niemeyer
Daniela Niemeyer
2022-09-05
Das war wirklich beeindruckend ! Trotz schon fast verlorener Hoffnung auf eine wirkliche Besserung meines Zustandes‘ hab ich mit recht viel Skepsis am Kurs teilgenommen und dann wurde es unglaublich ! Ich habe so viel Gutes dadurch erlebt und gelernt ! und wie gut es mir heute geht, ist wirklich kaum zu glauben. Ich mache viele Übungen weiter, da sie weiterhin zur Verfügung stehen. Christiane macht das sehr authentisch und empathisch ! Sie hat ein sehr umfangreiches Wissen und stand mir auch bei Fragen immer zur Seite ! Ich kann diese Reise von ganzem Herzen jedem empfehlen der bereit ist Zeit in sich zu investieren und den Wunsch hat, wieder zu sich zu finden
Katharina M.
Katharina M.
2022-08-06
Christiane hat eine sehr angenehme, ruhige und liebevolle Art. Jede Übung ist eine Einladung und kein Muss. Ich habe mich gut aufgehoben gefühlt und kann nur sagen, dass es sich gelohnt hat.
Jennifer Schmidt
Jennifer Schmidt
2022-08-03
Hat einfach nur gut getan ♥️❤️
Maria Pereira
Maria Pereira
2022-08-01
Sehr einfühlsam und ohne erhobenem Zeigefinger. Alles kann, nichts muss. Angenehme Übungen, jederzeit in den Alltag einzubauen. Wirkungsvoll ohne jeglichen Druck. Ich bin begeistert, wie ich mir, mit den Übungen, jeden Tag ein Stück näher komme und mich mag. Beim einigen Übungen muss ich mich noch überwinden, nicht weil sie nicht machbar wären, sondern weil ich noch loslassen muss (schreien, ist für mich noch unvorstellbar…- noch) auch mir selbst in die Augen schauen, werde ich noch lernen… ich fühle mich hier sehr gut aufgehoben und glaube ganz fest an den Erfolg für mich! Vielen Dank und weiterhin alles erdenklich Gute 💞
Janine
Janine
2019-11-08
Absolut empfehlenswert!
Susanne Nellinger
Susanne Nellinger
2019-11-08
Dein PowerCode ist klasse, vielen Dank 😊
Nicole Wehn
Nicole Wehn
2019-11-07
Christiane hat eine tolle Art und mir die Augen geöffnet! Absolute Empfehlung!
Silke König
Silke König
2019-11-07
Ein tolles Angebot!